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NBI Academy Power Morning 2/23(Thu) 4:30~ Every morning 4:30 start Let's start the healthy and the best of the day at the NBI Academy Power Morning! 毎朝4:30スタート NBI Academy Power Morningで健康的で最高の1日をスタートしましょう! ・posture will be better ・姿勢が良くなる ・movement of eyes will be better ・目の動きが良くなる ・eyestrain will be removed ・目の疲れが取れる ・movement of waist will be better ・腰の動きが良くなる ・range of motion of shoulder blade will be wide ・肩の可動域が拡がる ・motion of shoulder blade will be better ・肩甲骨の動きが良くなる ・movement of spine will be better ・背骨の動きが良くなる ・breathing becomes deeper ・呼吸が深くなる ・utterance will be smoother ・声が出やすくなる ・neck get to move ・首が動く様になる ・condition of internal organ will be better ・内臓の調子が良くなる ・condition of sole will be better ・足裏の調子が良くなる ・movement of hip joint get better ・股関節の動きが良くなる ・facial expression will be better ・表情が良くなる ・bloodstream will be better ・血流が良くなる ・corner of mouth moves better ・口角の動きが良くなる ・be easy to hear ・耳が聴こえやすくなる ・motion of pelvis will be better ・骨盤の動きが良くなる ・be able to split ・股割りができる様になる ・be able to get up early ・朝早起きできる様になる ・body is less likely to fatigue ・体が疲れにくくなる ・be able to control your body in yourself ・自分で自分の身体をコントロールできる様になる ・excursion of whole body will be improved ・全身の可動域の向上 ・be able to study the structure of human body ・身体の構造が勉強できる ・increases high body consciousness fellow around you ・身体に意識の高い仲間が増える 【体操一覧】 ■2/23 担当:鎌田 敏弘(Toshihiro Kamada) ◯ ■2/22 担当:山縣 尚弥(Naoya Yamagata) ◯身体の前面と背面をバランスよく動かす体操 https://www.facebook.com/nextbodyinnovation/videos/404382593256789/ ■2/21 担当:鎌田 敏弘(Toshihiro Kamada) ◯腰の疲れを取りましょう!体操 https://www.facebook.com/nextbodyinnovation/videos/403893586639023/ ■2/20 担当:山縣 尚弥(Naoya Yamagata) ◯下半身からアクティブに!体操 https://www.facebook.com/nextbodyinnovation/videos/403427180018997/ ■2/19 担当:鎌田 敏弘(Toshihiro Kamada) ◯膝リラックス体操☆三 https://www.facebook.com/nextbodyinnovation/videos/402845166743865/ ■2/18 担当:山縣 尚弥(Naoya Yamagata) ◯春を迎えるための股関節解放体操 https://www.facebook.com/nextbodyinnovation/videos/402234486804933/ ■2/17 担当:鎌田 敏弘(Toshihiro Kamada) ◯肩スキッとシャキッと体操!! https://www.facebook.com/nextbodyinnovation/videos/401604380201277/ 【体操過去動画一覧】 以前の体操動画はこちらから↓ (facebook内のノートにリンクします) ●2017年2月体操動画 https://goo.gl/FqOFGr ●2017年1月体操動画 https://goo.gl/Adfb0B ●2016年12月体操動画 https://goo.gl/v7hgpw ●2016年11月体操動画 https://goo.gl/AsESj1 ●2016年10月体操動画 https://goo.gl/Br9C7F ●2016年9月体操動画 https://goo.gl/y0S8TL ●2016年8月体操動画 https://goo.gl/A9CFHv ●2016年7月体操動画 https://goo.gl/kuATaI
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